Vie associative

Tai-chi-chuap

Sport  

Art de vivre pratiqué en Chine depuis des milliers d'années, le tai chi chuan est un art martial basé sur l'équilibre entre force et faiblesse.
Fondé sur une gestuelle, lente, ronde et harmonieuse entre fermeté et souplesse, il permet un bon apprentissage du geste et ses enchaînements. C'est aussi et surtout une gymnastique du bien-être qui libère des pressions de la vie de tous les jours, permettant ainsi de pouvoir lâcher prise.

Encore appelé mouvement des trois mille remèdes, le Tai chi chuan (style Yang) est un art pour cultiver la santé, il aide à lutter contre le stress, mais aussi à calmer le mental et à la gestion des émotions. C'est un véritable trésor de bienfaits. Discipline simple et accessible à tous, de l'adolescent au senior, cet art se pratique en salle ou en extérieur dans un environnement calme et naturel. Une tenue ample et souple avec des chaussures basses sont conseillées.

Les cours de l'association Taï Chi Chuap se déroulent le jeudi de 18 h 30 à 20 h, salle de Motricité de l'Ecole publique Roger Beaulieu. Formateur : Jean-Luc Duchaine, élève de Patrick Loisel du Centre Rennais de Tai Chi Chuan.

Renseignements :
Président : Alain Bergeran Tel. 06 52 11 54 86 Trésorière ; Monique Rondouin Tel. 06 61 77 99 92

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