Vie associative & sportive

Gym Club

Sport   23/01/2017

Le gym club vous propose des cours adultes. Les cours dynamiques composée de femmes et d'hommes amoureux de la course à pied. Les cours de gym douce permettent de renforcer ses muscles sans traumatisme ( pas de saut...) et d'avoir une activité physique à tout âge.

Contact

Présidente :  Mme TREGRET Jasmina

Secrétaire : Mme LABRUNIE Chantal
Trésorière : Mme QUENOUILLERE Annie

 

Séances

  • Cours de gym dynamique adultes : Salle de l'étage de la salle des sports
    • le jeudi de 18h45 à 19h45
    • le jeudi de 20h à 21h

Les cours adultes varient entre renforcement musculaire, abdos, gainage et exercices de cardio.

  • Cours de gym douce : Salle de l'étage de la salle des sports
    • le vendredi, de 10h à 11h
    • le mercredi de 10h à11h : le cours du mercredi est plus tonique que celui du vendredi

Les cours de gym douce permettent de renforcer ses muscles sans traumatisme ( pas de saut...) et d'avoir une activité physique à tout âge.